8月3日，弗拉格御用训练师Matt MacKenzie在个人社媒发布训练视频。画面中至少三位陪练参与防守模拟，强度不低。
陪练并非站桩式防守，而是持续模拟实战中的夹击与换防。弗拉格在狭小空间内完成多次持球突破，对抗后终结动作保持稳定。训练师不断调整防守位置，整个回合接近真实比赛节奏。
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视频中还出现多对一压迫场景。弗拉格在三人围堵下仍能完成出手，动作速率和平衡能力未见明显下滑。这种训练模式更侧重对抗下的决策效益。
弗拉格训练强度曝光 三陪练模拟防守贴身对抗
2026-08-05 16:02
来源：小九直播原创
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